Buch Gimme Kraft AIR online kaufen Gebundenes nsjbna1720-Startseite

Simon Friedrich; Hannes Huch, Café Kraft, 2018, Buch, ISBN 3981978501, EAN 9783981978506
2016. 2..., Deutsch
Essentielles Basistraining für Kletterer / Essential Basic Training for Climbers
Gebundenes Buch
Klettere besser, fühle Dich besser. Klettertraining trifft Gesundheit!

MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG.

Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das Deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und Dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch zu einem gesünderen Kletterer macht: Weil es vor allem um Ausgewogenheit geht.

Simon Friedrich, unser Physiotherapeut, bietet Dir diesbezüglich die besten Trainingswerkzeuge an. Und Du schmiedest auf dieser Basis Deinen eigenen Plan, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dein Bonus: Bessere Regeneration, erhöhte Beweglichkeit, geringere Verletzungsanfälligkeit, schnellere Erfolge und mehr Spaß beim Klettern.

Alle Details hier: www.gimmekraft.com
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